Banaan amandel smoothie recept
Met smoothies kan je alle kanten op. Een makkelijk smoothie recept is zo te maken. En van daaruit kun je zelf ook nog variëren. Zelf vind ik het wel prettig om een bepaalde basis te volgen en van daaruit te experimenteren. Is het smoothie recept goed dan vind het zijn weg naar de site. Dit keer is het een banaan amandel smoothie geworden.
Het is een smoothie bestaande uit 4 ingrediënten. Banaan, amandelen, havermout en melk. Je kunt de banaan amandel smoothie nog een extra zoetje meegeven door ahornsiroop te gebruiken.
Banaan, amandel en havermout zijn 3 ingrediënten die alle 3 een vullende werking hebben. Hierdoor is deze smoothie ideaal als lunchgerecht.
Het banaan amandel smoothie recept is voor 1 flinke smoothie.
- ½ bevroren banaan
- 2 eetlepels havermout
- 2 eetlepels amandelen
- 175 ml melk
- eventueel 1 eetlepel ahornsiroop
- Doe alle ingrediënten in de blender en blend tot een gladde smoothie.
Tips & Tricks bij de banaan amandel smoothie:
- Soms kan het handig zijn om de droge ingrediënten eerst fijn te malen en vervolgens de overige ingrediënten door de smoothie te blenden. Zo heeft de blender korter nodig om een gladde smoothie te maken.
- Wil je deze smoothie vegan maken? Vervang de melk dan door een plantaardige variant.
- Een rijpe banaan invriezen doe je door deze uit de schil te halen en in stukjes in de vriezer te doen.
Met smakelijke groet, Bakkenderwijs
Geef een reactie