Mango appel smoothie recept
Met smoothies kan je alle kanten op. Je kan eigenlijk velen combinaties wel maken en het is meestal wel goed. Toch vind ik het zelf wel prettig om wat leidraad te hebben. Dan weet je dat je goed zit. En vandaaruit is een variatie ook weer snel gemaakt. Dit keer ben ik voor een smoothie met mango en appel gegaan. Daarbij zit kwark, melk en havermout. Dit zorgt ervoor dat de smoothie een vullend effect heeft.
Het mango appel smoothie recept is voor 1 smoothie.
Mango appel smoothie recept
Ingrediënten
- ½ rijpe mango
- 1 zoete appel
- 100 gram kwark
- 100 ml melk
- 2 eetlepels havermout
- eventueel 1 eetlepel ahornsiroop
Bereidingswijze
- Maal de havermout fijn in de blender.
- Voeg de rest van de ingrediënten toe en blend tot een smoothie.
Tips & Tricks bij de mango appel smoothie:
- Door de havermout eerst fijn te malen zorg je ervoor dat de (makkelijker) smoothie gladder word.
Met smakelijke groet, Bakkenderwijs
Geef een reactie