Het is weer smoothietime. Dit keer met mango en banaan. Mango in een smoothie zorgt voor romigheid. Banaan geeft er een zoetje aan. De smoothie word verder gemaakt met havermout en melk. Een lekkere smoothie voor het ontbijt, de lunch of tussendoor. Print Mango banaan smoothie recept Ingrediënten 150 ml melk ½ (bevroren) banaan ½ […]
Mango smoothie recept
Een smoothie met de smaak van mango. Het is een romige smoothie voor een 1 persoon. Print Mango appel smoothie recept Ingrediënten ½ rijpe mango 100 gram kwark 150 ml melk 2 eetlepels havermout eventueel 1 eetlepel ahornsiroop Bereidingswijze Maal de havermout fijn in de blender. Voeg de rest van de ingrediënten toe en blend […]
Kastanje wortel smoothie recept
De herfst en de winter staan in het teken van de kastanje. Behalve dat ze dan van de bomen vallen kan je ze ook goed in de supermarkt verkrijgen. Voor deze smoothie gebruikte ik kastanjemeel. Deze kan je zelf maken door de kastanjes te poffen, te malen en te drogen. Het is even een klusje. […]
Mango appel smoothie recept
Met smoothies kan je alle kanten op. Je kan eigenlijk velen combinaties wel maken en het is meestal wel goed. Toch vind ik het zelf wel prettig om wat leidraad te hebben. Dan weet je dat je goed zit. En vandaaruit is een variatie ook weer snel gemaakt. Dit keer ben ik voor een smoothie […]
Kokos amandel smoothie recept
Je moet er van houden, kokos. Een kokos smoothie met de toevoeging van amandelen. Het is geen vegan smoothie. Ik heb in onderstaand smoothie recept gebruik gemaakt van melk en kwark. Natuurlijk kan je er wel een vega smoothie van maken door de melk en kwark te vervangen voor plantaardige varianten. En misschien zelfs om […]
Avocado wortel smoothie recept
Een avocado smoothie met wortel. Een lekkere romige smoothie voor bijvoorbeeld de lunch. Print Avocado wortel smoothie recept Ingrediënten ½ avocado 120 ml melk 100 gram yoghurt +- 100 gram schoongemaakte wortel 50 ml mandarijn sap (= ca 2 mandarijnen) 1 a 2 eetlepels ahornsiroop Bereidingswijze Snij de wortel in stukjes. Voeg alle ingrediënten toe […]
Bosvruchten banaan smoothie recept
Een smoothie met een basis van bosvruchten en banaan. Een lekkere fruitige smoothie voor lunch, ontbijt of tussendoortje. Onderstaand smoothie recept is voor 1 flinke smoothie. Print Bosvruchten banaan smoothie recept Ingrediënten 100 gram bevroren bosvruchten ½ bevroren banaan 200 ml melk 2 eetlepels havermout eventueel 1 eetlepel ahornsiroop Bereidingswijze Maal de havermout fijn in […]
Banaan amandel smoothie recept
Met smoothies kan je alle kanten op. Een makkelijk smoothie recept is zo te maken. En van daaruit kun je zelf ook nog variëren. Zelf vind ik het wel prettig om een bepaalde basis te volgen en van daaruit te experimenteren. Is het smoothie recept goed dan vind het zijn weg naar de site. Dit […]
Banaan vanille smoothie milkshake recept
Een smoothie milkshake. Net even wat anders. Een combinatie van de 2. Door een bolletje vanille ijs aan de smoothie toe te voegen heb ik er een banaan vanille smoothie milkshake van gemaakt. De havermout zorgt ervoor dat het niet enkel een milkshake is maar samen met de banaan ook zeker tot de smoothies behoort. […]
Amandel frambozen smoothie recept
Een amandel frambozen smoothie recept. De smoothie word gemaakt met bevroren frambozen amandelen havermout en banaan. De amandelen, havermout en banaan zorgt voor het vullende effect van deze smoothie. De frambozen geven er een fruitige twist aan. Print Amandel frambozen smoothie recept Ingrediënten ½ bevroren banaan 100 gram bevroren frambozen 175 ml melk 2 eetlepels […]
